Hoàn thành bài kiểm tra để có kế hoạch tập yoga phù hợp
Mặt tốt của việc có một phần mềm thay vì con người dạy bạn Yoga là bạn có thể xem đi xem lại các động tác. Hơn thế nữa, bạn có thể đọc những lời giải thích rõ ràng và tìm một bài tập phù hợp lập kế hoạch dựa trên đặc điểm thể chất của bạn, điều quan trọng là xác định các bài tập hữu ích nhất cho bạn.
Đây là những gì huấn luyện viên Yoga làm hoặc những gì nghĩa là phải làm. Trên thực tế, khi bạn chạy phần mềm lần đầu tiên, bạn phải trả lời một bảng câu hỏi về thói quen của bạn trong công việc và trong cuộc sống riêng tư của bạn. Cho dù bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, tức giận, buồn ngủ, mơ khi ngủ, đau đầu thường xuyên hoặc thức giấc vào ban đêm, đây đều là những yếu tố quan trọng để xác định bài tập yoga phù hợp nhất mà bạn nên tập.
Rất tiếc, trong phiên bản demo, không thể thực sự biết được liệu ứng dụng này có hữu ích hay không. Chắc chắn sau khi kiểm tra, bạn có một danh sách các bài tập để làm. Từ những gì tôi có thể thấy, khi nhấp vào các bài tập thư giãn, thở và asana, những gì bạn nhận được là một giọng nói hướng dẫn bạn và chỉ một hình ảnh. Sẽ hữu ích hơn nhiều nếu có một hình ảnh động giải thích cho bạn cách di chuyển chính xác. Chỉ có một tệp âm thanh, đôi khi khá rõ ràng, là một hạn chế.
Nếu bạn muốn biết thêm về Yoga, đặc biệt là lý thuyết đằng sau các bài tập, hãy xem Yoga người huấn luyện. Thật tốt khi có một kế hoạch tập thể dục phù hợp dựa trên hành vi và thói quen của bạn. Thật không may, do khả năng sử dụng kém của ứng dụng, tôi không chắc bạn sẽ nhận được nhiều hơn thế.
Đánh giá của người dùng về Yoga Trainer
Eğer Yoga Trainer denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!